Prowadząca - Klaudia Kałążna
"Nazywam się Klaudia Kałążna. Jestem doktorem nauk humanistycznych i posiadam ponad 11-letnie doświadczenie w pracy szkoleniowo-wykładowej. Na co dzień wspieram ludzi, którzy pragną zmiany w zakresie kariery lub własnego biznesu tak, aby mogli rozwinąć skrzydła, dobrze ustawić nawigację i lecieć w odpowiednim kierunku."
Czy warto posiadać mniej i doceniać więcej? O sztuce kolekcjonowania doświadczeń i “odgracaniu” życia!
Dziś będzie o kolekcjonowaniu doświadczeń, zamiast rzeczy. Nagrałam ten odcinek na fali tego, co obserwuję co roku w Czarny Piątek (Black Friday) oraz przed świętami Bożego Narodzenia. Mam poczucie, że nasze życia stają się coraz bardziej zagracone. Nie tylko nasze domy, nasze mieszkania, czy nasze szafy toną w nadmiarze, ale bardzo często także nasze życia i głowy stają się zagracone.
Zamiast kolekcjonować doświadczenia, wspomnienia, kolekcjonujemy dobra materialne, zamiast mieć prostotę wyboru, to niejednokrotnie stajemy przed za szerokim wyborem na półkach sklepowych (tak zwaną “tyranią wyboru”) i kompletnie nie wiemy co wybrać. W ostatnie weekendy przed świętami, już od Czarnego Piątku obserwowałam ludzi, którzy wychodzili z wyładowanymi torbami z centrum handlowego. Działo się tak do późnych godzin wieczornych. Przypominają mi oni tzw. “mrówki”, czyli drobnych przemytników przy granicy. Wiem, dziwne skojarzenie.
I z jednej strony to bardzo to piękne, ponieważ chcemy obdarować najbliższych, natomiast niestety, część z tych ludzi zapewne też zobaczę w inne weekendy z tymi wielkimi torbami. Właściwie kiedykolwiek nie pojadę do centrum handlowego, nawet w czwartek wieczorem (bo w Irlandii są wtedy dłużej otwarte markety), to ludzie wychodzą przeładowani wręcz różnymi dobrami materialnymi.
Zadaj sobie na początek takie pytania:
Czy masz w szafie coś, czego nie potrzebujesz?
Czy zdarzyło Ci się kupić ubranie, albo torebkę, albo buty, które nadal mają metkę?
A może podążasz za jakąś modą i za jakimś stylem, chcesz kogoś naśladować i kupujesz rzeczy, które po prostu do Ciebie nie pasują?
Całe przesłanie dzisiejszego odcinka, chyba jest tak naprawdę proste: "Nie doceniamy prostoty!" - to znaczy proste według mnie jest to, aby posiadać rzeczy, których rzeczywiście potrzebujemy i które sprawiają nam przyjemność, czyli zapewniają, że nasze życie jest lepsze. A często jest odwrotnie - kupujemy rzeczy, w których toniemy, które nas przygniatają, mamy z nimi często też złe skojarzenia i - co gorsza - nawet wtedy nie jesteśmy w stanie ich wyrzucić.
Jeżeli masz już ulubioną aplikację i chcesz na niej właśnie słuchać tego podcastu, skopiuj proszę RSS feed: https://feeds.buzzsprout.com/1623619.rss i umieść go w swojej aplikacji w polu RSS, a następnie "zatwierdź". Twoja aplikacja powinna automatycznie dodać mój podcast do Twojej listy podcastów.
[00:00:00] Czy warto posiadać mniej i doceniać więcej? O sztuce kolekcjonowania doświadczeń i odgracaniu życia! - Wstęp do audycji
[00:03:08] INTRO
[00:03:52] Pytania dotyczące zbieractwa jakie warto sobie zadać
[00:06:58] SKRZYNKA Z NARZĘDZIAMI
[00:07:08] O nurcie eksperientalizmu na podstawie książki Jamesa Wallmana “Rzeczozmęczenie”
[00:10:33] Przekonania na temat gromadzenia rzeczy i zdobywania doświadczeń
[00:14:06] Badania na temat życia domowego w XXI wieku
[00:17:42] Jakie warunki powinny zostać spełnione, by określić, że mamy do czynienia z nadmiarem?
[00:22:00] Jak stawać się eksperientalist(k)ą?
[00:23:59] PIERWSZA METODA: Odpocznij od rzeczy! (naucz się, co tak naprawdę jestCi potrzebne, a co nie) [00:26:28] DRUGA METODA: Nie wracaj do starych nawyków!
[00:27:48] TRZECIA METODA: Zagraj w miliony Brewstera! (spróbuj wejść na najwyższy poziom zaawansowania i przez jakiś czas nie wydawaj pieniędzy na przedmioty)
[00:29:37] Mądre nawyki dotyczące analizy
[00:31:36] Mądre nawyki dotyczące podstawowych zasad, którymi powinniśmy się kierować
[00:37:29] Mądre nawyki dotyczące decyzji zakupowej
[00:39:34] SKRZYNIA BIEGÓW
[00:40:00] W procesie uczenia się wybierania przedmiotów i doświadczeń, które rzeczywiście nam służą, warto przyjrzeć się naszym stylom zachowania DISC.
[00:41:13] OSOBA O STYLU D (dominujący)
[00:42:00] OSOBA O STYLU I (inspirujący)
[00:43:08] OSOBA O STYLU S (stały)
[00:44:10] OSOBA O STYLU C (sumienny)
[00:45:10] SKRZYNIA SKARBÓW
[00:45:33] Książka Jamesa Wallmana "Rzeczozmęczenie"
[00:46:16] Konferencja Jamesa Wallmana TEDx: “‘Stuffocation’ and the Experience Revolution”
[00:46:31] Razem Lepiej Podcast odcinek 43 pt. “Minimalizm – jak pozbyć się nadmiaru rzeczy?”
[00:47:18] Książka Barry'ego Schwartza pt. "Paradoks wyboru"
[00:47:54] Kogo nazywamy “maksymalistami”?
[00:55:10] Artykuł “Buy Experiences, Not Things” (J. Hamblin)
[00:57:14] Artykuł o tym, że ludzie, którzy wydają pieniądze na doświadczenia, a nie na przedmioty, czują się szczęśliwsi w The Journal of Positive Psychology
[00:57:39] Zakończenie audycji i życzenia świąteczne
[00:58:27] OUTRO
BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D - Chcesz zrozumieć lepiej siebie i innych? Pragniesz budować lepsze i trwałe relacje oparte na zaufaniu oraz bezpiecznej komunikacji? Chcesz zacząć DOCENIAĆ, zamiast oceniać siebie i innych?
PROGRAM BOHATER: Realizuj swoje cele w zgodzie ze sobą, dzięki odkryciu Twoich mocnych stron i wartości!
KSIĄŻKA: J. Wallman, “Rzeczozmęczenie”, Insignis Media, Kraków 2017.
KONFERENCJA TEDx: J. Wallman, “Stuffocation’ and the Experience Revolution”
KSIĄŻKA: B. Schwartz, “Paradoks wyboru. Dlaczego więcej oznacza mniej”, PWN, Warszawa 2015.
KONFERENCJA TED: B. Schwartz, The Paradox of Choice”
RAZEM LEPIEJ PODCAST: “Minimalizm – jak pozbyć się nadmiaru rzeczy?”
ARTYKUŁ: J. Hamblin, “Buy Experiences, Not Things”BADANIA: P. Pchelin, R. T. Howell, “The hidden cost of value-seeking: People do not accurately forecast the economic benefits of experiential purchases”, The Journal of Positive Psychology, Volume 9, 2014 - Issue 4.
ODCINEK PODCASTU (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”;
ODCINEK PODCASTU (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”;
ODCINEK PODCASTU (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?”
ODCINEK PODCASTU (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”;
ODCINEK PODCASTU: „Czy umiesz dbać o własne granice? Jak budować swoją asertywną postawę - kształtuj swoją asertywność!”
ODCINEK PODCASTU: Czy wiesz, że agresja, to nie zawsze krzyk? Poradź sobie z manipulantami - pasywnymi agresorami!
ODCINEK PODCASTU: Jak zrozumieć swojego rozmówcę i sprawić, aby komunikacja dała ogromną wartość? O sztuce słuchania!
ODCINEK PODCASTU: "Jak pracować nad zmianą ograniczających nas przekonań?"
ODCINEK PODCASTU: “PROJEKTOWANIE NOWEGO ROKU: Jak planować w oparciu o swoje wartości, czyli w zgodzie ze sobą?”
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 - GroWings
