ODCINEK #20

Zakładasz maskę, aby ukryć coś przed światem? Bądź autentyczny i nie męcz się udając kogoś innego!

Prowadząca - Klaudia Kałążna

"Nazywam się Klaudia Kałążna. Jestem doktorem nauk humanistycznych i posiadam ponad 11-letnie doświadczenie w pracy szkoleniowo-wykładowej. Na co dzień wspieram ludzi, którzy pragną zmiany w zakresie kariery lub własnego biznesu tak, aby mogli rozwinąć skrzydła, dobrze ustawić nawigację i lecieć w odpowiednim kierunku."

Przygotuj proszę kartkę i długopis, bo podzielę się z Tobą wartościowymi informacjami i narzędziami. Przygotowałam też dla Ciebie transkrypt oraz karty pracy, które możesz pobrać w opisie do tego odcinka.

Co dla Ciebie oznacza autentyczność? Czy czujesz, że żyjesz w autentyczny sposób? Jak czujesz się z osobami, które według Ciebie nie są autentyczne? Po czym to rozpoznajesz?W tym programie zastanowimy się co oznacza autentyczne życie, co cechuje autentyczną osobę i jakie elementy składają się na AUTENTYCZNOŚĆ. Wykonamy kilka prostych ćwiczeń oraz polecę Ci - jak zwykle - kilka ciekawych materiałów, po które warto sięgnąć.


Polecam Ci też odcinki: “SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?" oraz Jak poznać siebie i skutecznie wykorzystać zebrane o sobie informacje? Pozyskuj wartościowe opinie. W obu mówię o metodach lepszego poznania siebie, co jest podstawowym warunkiem prowadzenia życia w zgodzie ze sobą.


POBIERZ SKRYPT

WOLISZ CZYTAĆ?
ZAPIS CAŁEGO PODCASTU MOŻESZ POBRAĆ TUTAJ

CO W PRAKTYCE DA CI TEN PODCAST?

  • jakie elementy składają się na autentyczność,
  • że nie warto być marną kopią kogoś innego,
  • z jakiego powodu warto być autentycznym,
  • jak pogłębiać samoświadomość,
  • po jakie materiały i ćwiczenia dotyczące autentyczności warto sięgnąć.

Dowiesz się między innymi:

Podcast wysłuchasz także na:

Jeżeli masz już ulubioną aplikację i chcesz na niej właśnie słuchać tego podcastu, skopiuj proszę RSS feed: https://feeds.buzzsprout.com/1623619.rss i umieść go w swojej aplikacji w polu RSS, a następnie "zatwierdź". Twoja aplikacja powinna automatycznie dodać mój podcast do Twojej listy podcastów.

Scenariusz

[00:00:00] Zakładasz maskę, aby ukryć coś przed światem? Bądź autentyczny i nie męcz się udając kogoś innego! Wstęp do audycji.


[00:00:42] INTRO


[00:01:21] O czym w dzisiejszym odcinku?


[00:02:11] SKRZYNKA Z NARZĘDZIAMI

[00:07:20] Elementy autentyczności wg Stephena Josepha

[00:08:39] Pierwszy element autentyczności: ZNAJOMOŚĆ SIEBIE

[00:12:25] Drugi element autentyczności: ZDOLNOŚĆ DO SAMOSTANOWIENIA O SOBIE

[00:14:20] Trzeci element autentyczności: BYCIE SOBĄ

[00:18:11] Ćwiczenia wg książki Stephena Josepha "Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne".[00:18:26] Pierwsze ćwiczenie: Kiedy jesteś najbardziej sobą?

[00:22:09] Drugie ćwiczenie: Pytanie o cud

[00:25:34] Trzecie ćwiczenie: Słuchaj swojego instynktu!


[00:31:36] SKRZYNIA SKARBÓW

[00:31:58] Książka Stephena Josepha: "Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne"

[00:32:29] Artykuł: “Jak łatwiej podejmować decyzje? Przestań utrzymywać rodzinę Strachów!”

[00:34:31] Książka Anny Piwowarskiej: "Autentyczność przyciąga. Jak budować swoją markę na prawdziwym i porywającym przekazie"


[00:37:22] Zakończenie audycji


[00:37:43] OUTRO

POBIERZ BEZPŁATNE KARTY PRACY DO TREŚCI EDUKACYJNYCH!

LUBISZ ODKRYWAĆ?
SPRAWDŹ KONIECZNIE PLATFORMĘ BOHATER

PRZEJDŹ DO PLATFORMY

Materiały, o których wspominam w tym odcinku:

ODCINEK PODCASTU: Jak poznać siebie i skutecznie wykorzystać zebrane o sobie informacje? Pozyskuj wartościowe opinie.


KSIĄŻKA: S. Joseph, “Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne”, Rebis, 2017.


ARTYKUŁ: “Jak łatwiej podejmować decyzje? Przestań utrzymywać rodzinę Strachów!”;


KSIĄŻKA: A. Piwowarska, “Autentyczność przyciąga. Jak budować swoją markę na prawdziwym i porywającym przekazie?”, Helion, Gliwice 2015.


ODCINEK PODCASTU: “SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?";


ODCINEK PODCASTU (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”;


ODCINEK PODCASTU (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”;


ODCINEK PODCASTU (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?”


ODCINEK PODCASTU (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”;


ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATER: Jak szukać pracy w zgodzie ze sobą?" Przepytany: Marek Wicher


ODCINEK PODCASTU: “SUPERBOHATERKA: Moc, jaką daje empatia - czy łagodność i umiejętność słuchania pomagają w spełnieniu zawodowym i życiu w zgodzie ze sobą?” Przepytana: Joanna Michułka;


ODCINEK PODCASTU: "SUPERBOHATERKA: Dlaczego warto iść przez życie z optymizmem? Jak wykorzystać radość i entuzjazm w pracy?" Przepytana: Marta Liwak";


ODCINEK PODCASTU: "SUPERMOCE: Jakie zadania w pracy lubisz wykonywać? Dopasuj pracę do stylu myślenia i więcej się nie męcz!"


ODCINEK PODCASTU: "Czy umiesz dbać o własne granice? Jak budować swoją asertywną postawę - kształtuj swoją asertywność!"


ODCINEK PODCASTU: "Jak pracować nad zmianą ograniczających nas przekonań?"


ODCINEK PODCASTU: "Bądź uczciwy sam ze sobą, działaj spójnie ze swoimi wartościami i zostań człowiekiem wiarygodnym!"


BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 - GroWings

Polityka prywatności
Ta strona używa cookies i podobnych technologii. Możesz określić warunki korzystania z cookies w Twojej przeglądarce. Aby uzyskać informacje o regułach przetwarzania Twoich danych, zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności. Jeśli akceptujesz, zamknij okienko.Polityka Prywatności